Статья о том, как перестать давить на себя и других, и начать прощать себя за промахи. Автор предлагает делать замечания себе, как это делают взрослые в сторону детей, и научиться прощать себя за ошибки. Она также рассказывает о том, как жить с критикующим голосом в голове и как не давить на других. В конце статьи автор делится своим опытом игры в футбол упавшими яблоками с сыном.